头部按摩有很多好处值得大家一试

养生常识发布者:上海丝足坊时间:2020-03-14

摘要:喜欢按摩的人非常多,其实人体的很多部位经常按摩对养生很有帮助,今天上海按摩会所小编想跟大家聊聊关于头部按摩的话题。经常按摩头部的话,不但可以缓解一天的疲劳,对于我们的身

养生常识

  喜欢按摩的人非常多,其实人体的很多部位经常按摩对养生很有帮助,今天上海按摩会所小编想跟大家聊聊关于头部按摩的话题。经常按摩头部的话,不但可以缓解一天的疲劳,对于我们的身体免疫力来说,也有着很好的提高效果。而且头部按摩还能够让我们头部的血液循环加速,毛细血管也处于一种旺盛的状态,这对于我们的身体来说是有很大的好处的。

头部按摩

  一、按摩额头

  平时我们去按摩会所按摩的时候,很多时候技师们都会帮我们按摩额头。从我们的眉毛处开始,然后用两只手的大拇指,往两边进行按摩。在按摩的时候我们要注意一下,按摩的力度如果说太大的话一定要提醒技师,如果说按摩的力度过大的话,会让我们的额头变红,这个时候就是因为血液循环速度过大,那样对于养生来说反而不是什么好事。

  二、按摩头顶

  大家在去按摩会所做中医按摩的时候,不知道会不会注意到,技师们在给我们按摩头顶时是怎么操作的。一般按摩头顶的时候,技师们都会把一只手掌放在我们头顶的百会穴处,然后另外一只手掌在这只手掌上面用力的敲击,这样我们的百会穴就会得到很大的刺激,这对于血液循环来说是有很大的帮助的。一般情况下,敲击不要时间太久,大概敲击十几下就可以了。

  三、按摩脸部

  当我们去按摩会所按摩脸部的时候,技师们会用他们的手指在我们的脸上缓慢的进行摩擦,这种摩擦的方式对于我们脸部有着很大的好处。平时经常去按摩会所按摩脸部的话,可以让我们脸部的血液循环处于一种正常的状态,而且在按摩脸部的时候也要注意,特别是在头发边沿地带,按摩的时候要特别的照顾才行。如果说有梳子的话,对着发根睡进行梳理,这样效果会更好。

  四、轻拍脸部

  脸部除了按摩之外,轻轻的拍打脸部也是一种很好的按摩方式。一般情况下,在拍打脸部的时候力道不可以太大,如果说技师们的力道太大的话,那么一定要提醒他们才行。不然的话经过他们的拍打,我们出门的时候脸上有几个巴掌印就不好了。在平时我们经常会把按摩脸部和拍打脸部一起来使用的,这样效果会更好。而且经常按摩和拍打脸部的话可以让脸部的皮肤紧致,皱纹减少。

  值得一提的是,我们平时自己也可以在家里边做头部的按摩,但相对来说效果肯定没有去按摩会所里边,由专业的技师来帮我们按摩效果好。大家平时在工作之余,可以多去按摩会所做一下中医按摩和头部按摩,这样对于我们的身体健康是非常有帮助的。
(完)
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